For 6 servings:

500 g bruin lentils (not red!!)
500 g vegetables for soup (carrots, onions, parsnips, celery, potato, peas, cauliflower, etc.)
500 g ripe tomatoes, diced /  400 g can diced tomatoes
2 bay leaves
1 teaspoon paprika powder
juice from 1-2 lemons, to taste
2 tablespoons olive oil
1 bunch lovage/dille
salt and pepper, to taste

Wash the lentils  and cook them in 2 l water together with the bay leaves.

When the lentils are half cooked add the chopped vegetables. Continue to cook for another 5-6 minutes  than add the  tomatoes, paprika powder and the lemon juice. Add more water if needed. When the lentils and  the vegetables are cooked  add salt and pepper to taste.

Garnish the dish with olive oil and finely chopped lovage or dille.

Pentru 6 porții:

500 g linte bruna (nu linte rosie!!)
500 g zarzavat pentru ciorbă (morcov, ceapă, păstârnac, țelină, cartof, mazăre, conopidă etc)
500 g roșii foarte coapte / o conservă de 400 g roșii în suc propriu
1 lingurita boia dulce
1/2 – 1 l bors sau zeama de la 1-2 lamai, dupa gust
2-3 frunze dafin
2 linguri ulei de măsline
1 legătură leuștean sau marar
sare si  piper, dupa gust

Lintea se alege, se spală și se pune la fiert în 2 l apa impreuna cu frunzele de dafin. Când  lintea a fiert pe jumatate se adaugă legumele tăiate mărunt. Se continuă fierberea timp de 5-6 minute și se adaugă rosiile taiate marunt, boiaua dulce si borsul/zeama de lamaie. Daca este nevoie se completeaza cu apa.

Când lintea și legumele au fiert se potriveste de sare și piper.

În farfurie se ornează cu ulei de măsline și cu leusteanul/mararul tăiat fin.

For 4-6 servings:

1.5 kg potatoes, peeled and cut in half
1 kg sauerkraut, finely chopped
10-15  peppercorns
2 bay leaves
2-3 tablespoons olive oil

Cook the potatoes, sauerkraut, bay leaves and peppercorns,  in water enough to cover. Cover and simmer on medium heat.

When the vegetables are cooked drain the water ( kept it separately), remove the bay leaves and mash. Add some water (from the potatoes and sauerkraut), little by little, until you get the consistency of a puree.

Add the olive oil and mix well.

Serve as side dish with soy, seitan, tempeh, etc. (in the picture above it is served with lentil burger).

Variation: you can add a few tablespoons of nutritional yeast.

Note: Stamppot is a traditional Dutch dish and consists of mashed potatoes mixed with various ingredients like sauerkraut, carrots+ onions, kale, etc.

Pentru 4-6 portii:

1,5 kg cartofi, curatati si taiati in jumatate
1 kg varza murata, taiata fideluta
10-15 boabe piper
2 frunze dafin
2-3 linguri ulei de masline

Se pun cartofii, varza, frunzele de dafin si boabele de piper, la fiert, in apa cat sa acopere. Se acopera cu un capac si se fierbe la foc mediu.

Cand legumele au fiert se scurg de apa  (care se pastreaza separat), se scot frunzele de dafin si se paseaza. Se adauga apa in care au fiert, putin cate putin, pana cand obtinem consistenta unui piure.

Se adauga uleiul de masline si se amesteca bine.

Se poate servi ca si garnitura pentru diverse preparate din soia, seitan, tempeh (in imagine este servita cu burger din linte).

Variație: se pot adăuga cateva linguri de drojdie inactivă.

Nota: Stamppot-ul este un fel de mancare olandez și cunoaste diverse variatii (varza murata  se poate inlocui cu andive, sfeclă, morcovi+ceapă, varza kale etc).

For approx.. 10 pieces:

1 cup red lentils
3 tablespoons chickpea flour
1 large carrot
1 large onion
1 bell pepper
a handful (frozen) peas
a handful olives, finely chopped 
2-3 garlic cloves, mashed
2 tablespoons seasoning mix (coriander-, cumin-, allspice-, paprika-, juniper-, garlic-, mustard powder etc.)
1 tablespoon mint (fresh or dried)
2 bay leaves
salt and pepper, to taste

Wash the lentils thoroughly and cook them together  with the bay leaves in 1 1/2 cup water. Check from time to time that they don’t stick to the bottom of the pan. When the lentils are cooked the water should be completely absorbed. Remove the bay leaves and allow it to cool.

Process the carrot, onion, bell pepper and mint  using a food processor (or finely grate or chop them).

Mix all ingredients. Form the burgers and bake them  in oven at medium heat (175 C) for 20-30 minutes.

Cut the burger bun in half, add the burger and salad, finely chopped onions, tomatos, mustard,  ketchap, vegan mayonnaiseor garlic sauce, to taste.

Variation:  you can add  fresh chili / chili powder to the mixture.

Pentru aprox. 10 bucati:

1 cana linte rosie
3 linguri faina de naut
1 morcov mare
1 ceapa mare
1 ardei gras
o mana mazare (congelata)
o mana masline, taiate marunt
2-3 catei de usturoi, pisati
2 linguri condimente pentru tocatura
1 lingura menta (proaspata sau uscata)
2 frunze de dafin
sare si piper, dupa gust

Se spala lintea foarte bine si se pune la fiert impreuna cu frunzele de dafin  in 1 1/2 cana apa. Verificati din cand in cand sa nu se prinda de oala. Cand lintea a fiert apa trebuie sa fie in totalitate absorbita. Se indeparteaza frunzele de dafin si se lasa la racit.

Morcovul, ceapa, ardeiul gras si menta se proceseaza cu ajutorul unui robot de bucatarie (sau in lipsa acestuia se dau prin razatoarea mica sau se toaca foarte marunt).

Se amesteca toate ingredientele. Se formeaza burgerii si se coc in cuptor, la foc mediu (175 C) timp de 20-30 minute.

Se taie chifla în doua, se adauga burgerul si se asezoneaza cu  salata, ceapa tăiată fin, castraveciori murati si dupa preferinte cu mustar, ketchap, maioneză vegană sau sos de usturoi.

Variatie: in compozitie se poate adauga putin ardei iute/boia iute

For 3-4 servings:

450 g cauliflower, cut into pieces
1 large potato, cubed
1 onion, chopped
fresh parsley, finely chopped
olive oil, for garnish (optional)
salt and pepper, to taste

Cook the cauliflower, onion and potato  in 1 l water. When the vegetables are cooked  blend until smooth.

Add salt and pepper to taste. Garnish with fresh parsley and a little bit olive oil.

Pentru 3-4 portii:

450 g conopida, taiata in bucati potrivite
1 cartof mare, taiat cubulete
1 ceapa, taiata
patrunjel, taiat marunt
ulei de masline, pentru ornat (optional)
sare si piper, dupa gust

Se pun conopida, ceapa si cartoful la fiert in 1 l apa. Cand legumele au fiert se mixeaza totul cu ajutorul unui blender sau mixer vertical.

Se potriveste de sare si piper. Se adauga patrunjelul si putin ulei de masline.

For 15-20 pieces:

1 cup red lentils
3 tablespoons chickpea flour
1 large carrot
1 large onion
1 bell pepper
2-3 garlic cloves, mashed
2 tablespoons seasoning mix (coriander-, cumin-, allspice-, paprika-, juniper-, garlic-, mustard powder etc.)
1 tablespoon mint (fresh or dried)
2 bay leaves
salt and pepper, to taste

Wash the lentils thoroughly and cook them together  with the bay leaves in 1 1/2 cup water. Check from time to time that they don’t stick to the bottom of the pan. When the lentils are cooked the water should be completely absorbed. Remove the bay leaves and allow it to cool.

Process the carrot, onion, bell pepper and mint  using a food processor (or finely grate or chop them).

Mix all the ingredients. Form little balls and bake them  in the oven at medium heat (175 C) for 20-30 minutes.

Serve them warm with mustard or with side dishes and / or salads.

Variation:  you can add  chilli / chilli powder to the mixture

Pentru 15-20 bucati:

1 cana linte rosie
3 linguri faina de naut
1 morcov mare
1 ceapa mare
1 ardei gras
2-3 catei de usturoi, pisati
2 linguri condimente pentru tocatura
1 lingura menta (proaspata sau uscata)
2 frunze de dafin
sare si piper, dupa gust

Se spala lintea foarte bine si se pune la fiert impreuna cu frunzele de dafin  in 1 1/2 cana apa. Verificati din cand in cand sa nu se prinda de oala. Cand lintea a fiert apa trebuie sa fie in totalitate absorbita. Se indeparteaza frunzele de dafin si se lasa la racit.

Morcovul, ceapa, ardeiul gras si menta se proceseaza cu ajutorul unui robot de bucatarie (sau in lipsa acestuia se dau prin razatoarea mica sau se toaca foarte marunt).

Se amesteca toate ingredientele. Se formeaza bilute si se coc in cuptor, la foc mediu (175 C) timp de 20-30 minute.

Se servesc calde cu mustar sau cu diverse garnituri si/sau salate.

Variatie: in compozitie se poate adauga putin ardei iute/boia iute

For 4 servings:

500 g pasta, cooked

400 g puy lentils (or brown/green)
2 carrots, finely chopped
1 onion, finely chopped
2-3 garlic cloves, mashed
700 ml tomato passata
2 bay leaves
2 teaspoons oregano
1/2 glas wine
3 tablespoons lemon juice
1 tablespoon olive oil
salt and pepper, to taste

fresh basil, finely cut (optional)

Wash the lentils and cook them in water with the bay leaves. Drain.

Stir fry the the onion and  the carrots in oil for 2-3 minutes than add the tomato passata, wine and oregano. Cover and simmer on medium heat until the sauce has reduced. Add the garlic,  lentils, lemon juice, salt and pepper to taste and cook for another few minutes.

Put the pasta on the plate and add the lentils on top of it. Garnish with fresh basil.

Pentru 4 portii:

500 g paste, fierte

400 g linte puy (sau verde/bruna)
2 morcovi, taiati marunt
1 ceapă, taiata marunt
2-3 căței de usturoi, pisati
700 ml suc de rosii
2 frunze dafin
2 lingurițe oregano
1/2 pahar vin
3 linguri zeamă de lămâie
1 lingură ulei de măsline
sare si piper, dupa gust

busuioc proaspăt, tăiat fin

Lintea se spală bine și se fierbe împreună cu frunzele de dafin. După ce a fiert se scurge de apă.

 Ceapa si morcovul se călesc   in ulei timp de 2-3 minute, se adaugă sucul de roșii, vinul și oregano. Se lasă sa fiarbă la foc potrivit pănă cand scade. Se adaugă usturoiul, lintea, zeama de lămâie și se potrivește de sare și piper. Se mai dau câteva clocote.

 Pe farfurii se pun pastele iar deasupra lintea. Se ornează cu busuioc proaspăt.

For an oven tray of approx. 30/45 cm.

3 cups flour
1/2 cup raw sugar
1/2 cup sunflower oil
1/2 cup cold water
2 teaspoons vanilla essence
1 1/2 teaspoons baking powder
lemon / orange zest, optional

approx. 600 g fruit jam (1 1/2 jar)

Whisk  the water with the oil, sugar and vanilla essence until the sugar has dissolved. Add the baking powder and  flour and knead.

Put 1/3 of the dough in the freezer for about 30 minutes.

Roll the remaining dough to the tray size. Place it in the tray and spread the jam evenly on top of the dough.

Grate the dough from the freezer on top of the jam.

Bake it in the preheated oven, on medium heat (175 C) for about 30-40 minutes.

Allow to cool then cut into pieces.

Pentru o tava de cuptor de aprox. 30/45 cm.

3 cani faina
1/2 cana zahar brut
1/2 cana ulei
1/2 cana apa rece
2 lingurite esenta de vanilie
1 1/2 lingurite praf de copt
coaja rasa de lamiae/portocala, optional

aprox. 600 g gem de fructe (1 1/2 borcan gem)

Se amesteca apa cu uleiul, zaharul si esenta de vanilie pana cand zaharul s-a topit. Se adauga praful de copt si faina si se framanta.

1/3 din aluat se  pune in congelator pentru aprox. 30 minute.

Restul de aluat se intinde la dimensiunea tavii. Se pune in tava iar deasupra se intinde uniform  gemul de fructe.

Aluatul din congelator se rade deasupra gemului.

Se coace in cuptorul incins in prelabil, la foc potrivit (175 C) timp de 30-40 minute .

Se lasa la racit apoi se taie in bucati.

For 6 servings:

1/2 kg beets (4 medium pieces), chopped
1 onion, chopped
1 carrot, sliced
1 potato, chopped
1 parsnip, sliced (optional)
1 bay leaf
salt and pepper, to taste

grated horseradish, to taste
olive oil, to taste

Put the beets in a soup pot  and add 1.5 l water. Cover and simmer for approx. 10 minutes.

Add the remaining vegetables and the bay leaf.

When the  vegetables are cooked remove the bay leaf then blend it until smooth.

Add salt and pepper to taste.

Garnish the plate with grated horseradish and a little bit olive oil and eventually  finely chopped parsley.

Pentru 6 portii:

1/2 kg sfecla (4 bucati potrivite), taiata bucatele
1 ceapa, taiata bucati
1 morcov, taiat felii
1 cartof, taiat bucati
1 pastarnac, taiat felii (optional)
1 frunza dafin
sare si piper, dupa gust

hrean ras, dupa gust
ulei de masline, dupa gust

Intr-o oala se pune sfecla la fiert in 1,5 l apa. Se acopera si se fierbe pentru aprox. 10 minute. Se adauga restul legumelor si frunza de dafin.

Cand  legumele au fiert se scoate frunza de dafin apoi se paseaza totul, cu ajutorul unui blender sau mixer vertical, pana cand se obtine o crema fina.

Se potriveste de sare si piper.

Se adauga in farfurie hrean ras si putin ulei de masline, eventual patrunjel taiat fin.

Per 6 porzioni:

1/2 kg di rape rosse (4 pezzi di medie dimensioni), tagliate a pezzetti
1 cipolla tritata
1 carota, tagliata a rondelle
1 patata, tagliata a pezzetti
1 pastinaca, affettata (opzionale)
1 foglia d’alloro
sale e pepe, a piacere

rafano grattugiato, a piacere
olio evo, a piacere

Mettete le rape rosse in una pentola, quindi aggiungete 1,5 lt d’acqua. Coprite e fate cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti.

Aggiungete il resto delle verdure e la foglia d’alloro.

Quando le verdure sono cotte, rimuovete la foglia d’alloro, quindi frullate fino a che il tutto non sia amalgamato bene.

Aggiustate di sale e pepe.

Guarnite direttamente sul piatto con il rafano grattugiato e un po’ di olio evo ed infine con prezzemolo finemente tritato.

For 4 servings:

1 kg Brussels sprouts, finely chopped
2 onions, finely chopped
2 tablespoons tomato paste
1 bunch of dill, finely chopped
1 teaspoon paprika powder
2 tablespoons oil
salt and pepper, to taste

Stir fry the onions, in oil, for 2-3 minutes. Add the cabbage and very little water. Cover and simmer, stirring frequently. Add more water if needed. When the cabbage is softened ( 5-6 minutes) add the tomato paste (diluted in 1/2 cup water) and  paprika powder. Cook for another 2-3 minutes. Add salt and pepper to taste.

Garnish with finely cut dill.

Serve with polenta/bread or various dishes of tofu/soy/seitan.

Variation: You can add little pieces of smoked tofu.

Pentru 4 portii:

1 kg varză de Bruxelles, taiata fideluta
2 cepe, taiate marunt
2 linguri bulion de rosii
1 legatura mărar, taiat fin
1 linguriță boia dulce
2 linguri de ulei
sare si piper, dupa gust

Se călește ceapa  în ulei  timp de 2-3 minute. Se adaugă varza  și foarte puțină apă, amestecandu-se din cand în cand. Se mai adaugă apă dacă este nevoie. Cand varza este aproape patrunsa (5-6 minute) se adaugă  bulionul de rosii (dizolvat in 1/2 cana de apa) si boiaua dulce. Se lasă să mai fiarba inca 2-3 minute. La sfarșit se adaugă mărarul  și se potrivește de sare și piper.

Se poate servi cu mămăligă caldă sau ca garnitură alături de diverse preparate din soia sau seitan.

Variatie: Se pot adauga bucatele de tofu afumat.

1 1/2 cup flour 
3 large ripe bananas
1/2 cup raw sugar
1/2 cup sunflower oil
1 1/2 teaspoon baking powder
a pinch of salt
1 teaspoon vanilla essence
1/2 teaspoon cinnamon powder
1/2 cup sunflower seeds (optional)
1/2 cup raisins (optional)

Blend the bananas with the sugar until smooth.

Mix all ingredients.

Grease a oven cake form with a little oil, pour the mixture into it and bake over medium heat (175C) for approx. 50 minutes.

Allow to cool a little bit before cutting slices.

1 1/2 cana faina (integrala)
3 banana mari, foarte coapte
1/2 cana zahar brut
1/2 cana ulei de floarea soarelui
1 1/2 lingurita praf de copt
1 varf de cutit de sare
1 lingurita esenta de vanilie
1/2 lingurita scortisoara
1/2 cana seminte de floarea soarelui (optional)
1/2 cana stafide (optional)

Se pun bananele si zaharul in blender si se mixeaza pana cand se obtine o pasta foarte fina.

Se amesteca toate ingredintele.

Se unge o forma de chec cu putin ulei, se toarna compozitia in forma si se coace pana capata, la foc mediu (175C), timp de aprox. 50 minute.

Lasati sa se raceasca putin inainte de a taie felii.

1 1/2 cup tarwebloem
3 grote rijpe bananen
1/2 cup ruwe suiker
1/2 cup zonnebloemolie
1 1/2 theelepel bakpoeder
1 theelepel vanilla essence
1 mespunt zout
1/2 theelepel kaneel
1/2 kop zonnebloempitten (optioneel)
1/2 kop rozijnen (optioneel)

Blend de bananen samen met de suiker tot  een glad mengsel.

Meng alle ingrediënten.

Vet een cakevorm met een beetje olie in, verdeel het mengsel in de cakevorm en bak het in de oven op een matig temperatuur (175C) van  ca. 50 minuten.

Laat de cake een beetje afkoelen.