1

PizzaPizzaPizza

[slideshow_deploy id=’1956′]

For 4 servings:

For the dough:

400 g flour
2 teaspoons dry yeast
200 ml water
4 tablespoons olive oil
1 teaspoon raw sugar
a pinch of salt

In a cup mix the yeast and sugar with little water. Let it rest until the yeast begins to ferment (approx. 10 minutes).

Mix all ingredients and knead well. The dough must be soft and elastic but should not stick to your hands.

Put the dough in a bowl, cover with a clean kitchen towel and let it rise for 2 hours. Knead again and let it rise for another hour (optional).

Divide into 4 equal parts and shape each part into a pizza with a rolling pin.

For the sauce:

1 onion, chopped
4-5 large ripe tomatoes, chopped
1 teaspoon basil
1 teaspoon oregano
4-5 cloves of garlic, mashed
1 tablespoon olive oil

Stir fry the onion in oil for 3-4 minutes. Add the remaining ingredients, mix well, cover and simmer until the sauce has reduced, stirring  occasionally.

Put the sauce into a blender/food processor and blend/process until you get a smooth sauce.

Smear a little bit tomato sauce evenly over the pizza base and top with finely cut vegetables, like: onions, sweet peppers, hot peppers, zucchini, eggplant, olives, mushrooms, etc.

For the pizza in the image below I used: red onion, bell pepper, mushrooms, olives, garlic and basil.

pizza1

Pizza

Bake in de pre-heated oven until crisp and golden.

pizza2

Pizza

pizza3[slideshow_deploy id=’1956′]

Pentru 4 portii:

Pentru blat:

400 g faina
2 lingurite drojdie uscata
200 ml apa
4 linguri ulei de masline
1 lingurita zahar brut
un varf de cutit de sare

Intr-o cana se amesteca in putina apa drojdia si zaharul. Se lasa sa stea pana cand drojdia incepe sa fermenteze (aprox. 10 minute).

Se amesteca toate ingredientele si se framanta bine. Aluatul trebuie sa fie moale si elastic dar sa nu se lipeasca de maini.

Se pune aluatul intr-un castron, se acopera cu un servet curat de bucatarie si se lasa 2 ore la crescut. Se framanta din nou si se mai lasa inca o ora sa creasca.

Se imparte in 4 parti egale si se intinde cu un facalet.

Pentru sos:

1 ceapa, taiata marunt
4-5 rosii mari, bine coapte, taiate marunt
1 lingurita busuioc
1 lingurita oregano
4-5 catei de usturoi, pisati
1 lingura ulei de masline

Se caleste ceapa in ulei, pentru 3-4 minute. Se adauga restul ingredientelor, se amesteca bine, se acopera cu un capac si se lasa la fiert pana sosul a scazut, amestecandu-se din cand in cand.

Se pune compozitia intr-un blender/robot de bucatarie si se mixeaza pana cand se obtine un sos fin.

Se “unge” blatul de pizza cu acest sos dupa care se pot folosi diverse toping-uri din legume taiate fin: ceapa, ardei gras, ardei iute, dovlecel, vinete,masline, ciuperci etc.

Pentru pizza din imagine am folosit: ceapa rosie, ardei gras, ciuperci, masline, usturoi pisat si busuioc.

pizza1

Pizza

Se coace in cuptorul incins in prealabil, la foc iute.

pizza2

Pizza

pizza3

sare, supe gust[slideshow_deploy id=’1956′]




Zacusca (romanian vegetable spread)Zacusca rapida de varaZacusca (groenten beleg)Zacusca (salsa rumena alle verdure)

zacusca

Zacusca

For 6 servings:

3 large eggplants
6 bell peppers
2 onions, finely chopped
6-7 large ripe tomatoes, finely chopped
3 bay leaves
15 peppercorns
2 tablespoons oil
salt to taste

Heat the grill and bake the eggplants on each side until they are soft inside. Peel while they are still warm. Drain well and let them cool.

Wash the sweet peppers, dry with a kitchen towel and grill, on each side. Put the roasted peppers in a pan, sprinkle with salt and cover. Allow them to rest for approx. 10 minutes  than peel them (dip your fingers  in cold water to help release the peel).

zacusca2

Process the eggplants and sweet peppers with a food processor until fine (not smooth).

Heat the oil in a saucepan and add the onions. Stir fry for few minutes than add the tomatoes, bay leaves and peppercorns. Cover and simmer, stirring occasionally, until the sauce has reduced.

Add the eggplants and sweet peppers mix. Mix well. Cover and simmer further, stirring occasionally, until you get the consistency of a spread. Finally add salt to taste.

Serve cold with pickles.

Zacusca can be refrigerate and consumed up to 3 days.

zacusca

Zacusca

Pentru 6 portii:

3 vinete mari
6 ardei grasi
2 cepe, taiate marunt
6-7 rosii mari, coapte, taiate marunt
3 frunze de dafin
15 boabe de piper
2 linguri ulei
sare, dupa gust

Se coc vinetele pe plită sau grătar până când se înmoaie. După ce s-au copt se curăță de coajă cât sunt înca fierbinți. Miezul se lasă la scurs pe un fund de lemn.

Ardeii se spală, se usucă cu un servet și se coc pe plită/grătar/cuptor, întorcandu-se pe fiecare parte, avand grijă să nu se ardă. Cand sunt gata copți se pun într-o cratiță, se presară cu sare și se acoperă. După aprox. 10 minute se curăță ardeii de coajă înmuindu-se degetele în apă rece.

zacusca2

Vinetele si ardeii se toaca fin cu ajutorul unui robot de bucatarie.

Se incinge uleiul intr-o cratita si se adauga ceapa. Se caleste timp de cateva minute, amestecand din cand in cand. Se adauga rosiile, frunzele de dafin si boabele de piper. Se acopera cu un capac si se lasa la fiert, amestecand din cand in cand, pana cand sosul scade.

Cand sosul a scazut se adauga vinetele si ardeii. Se amesteca bine si se continua fierberea pana cand se obtine consistenta dorita. La final se adauga sare dupa gust.

Deoarece  acesta zacusca este preparata cu foarte putin ulei si sare , iar timpul de fierbere este redus, trebuie consumata in max. 3 zile (pastrata la rece).

zacusca

Zacusca

zacusca

Per 6 porzioni:
 
3 melanzane grandi
6 peperoni
2 cipolle, tritate finemente
6-7 pomodori grandi maturi, tagliati finemente
3 foglie di alloro
15 grani di pepe
2 cucchiai di olio evo
sale a piacere
Fate scaldare la griglia e cuocete le melazane da entrambi i lati fino a che l’interno non sia morbido. Sbucciate mentre sono ancora calde. Scolate bene e lasciate raffreddare.
Lavate i peperoni, asciugateli servendovi di uno strofinaccio da cucina e grigliateli da entrambi i lati. Mettete i peperoni arrostiti in un tegame, spruzzatevi sopra del sale e coprite. Lasciate riposare per circa 10 minuti, quindi togliete loro la pelle (immergete le dita in acqua fredda in modo che la buccia venga via più facilmente).
zacusca2
Frullate le melanzane ed i peperoni con un robot da cucina fino al punto giusto (non  devono amalgamarsi).
Scaldate l’olio in un tegame ed aggiungete le cipolle. Fate soffriggere per qualche minuto, quindi aggiungete i pomodori, le foglie di alloro ed il pepe in  grani. Coprite e cuocete a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, fino a che la salsa non si sia rappresa.
Aggiungete il misto di melanzane e peperoni. Mescolate bene. Coprite e cuocete ancora a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, fino ad ottenere la consistenza di una salsa, conserva. Infine aggiustate di sale.
Servitela fredda con sottaceti.
La zacusca può essere conservata in frigo e si può consumare fino a tre giorni dopo averla preparata.




Sauteed leeksPraz sotePrei sote

praz sote

Sauteed leeks

For 4 servings:

4-5  leeks, sliced
2 teaspoons oregano
1 teaspoon basil
fresh chilli / chilli flakes, to taste (optional)
2 tablespoons olive oil
salt and pepper, to taste

Heat the oil in a saucepan, add the leeks, chili, oregano and basil.

Cover and simmer on medium heat, stirring occasionally.

When the leek has softened add salt and pepper.

praz sote

Praz sote

Pentru 4 portii:

4-5 bucati praz, taiat rondele
2 lingurite oregano
1 lingurita busuioc
ardei iute/fulgi uscati de ardei iute, dupa gust (optional)
2 linguri ulei de masline
sare si piper, dupa gust

Se incinge uleiul intr-o cratita, se adauga prazul, ardeiul iute, oregano si busuiocul.

Se acopera cu un capac si se lasa la foc mediu, amestecadu-se din cand in cand.

Cand prazul s-a inmuiat se potriveste de sare si piper.praz sote




Couscous vegetable burgerBurger de cuscus si legumeCouscous groente burger

cus-cus burger5

Couscous vegetable burger

For 10 pieces:

1/2 cup couscous
300 g (10,5 oz) potatoes, cooked and mashed
1 zucchini, grated
3 carrots, finally grated
1/2 cup sweet corn (canned)
1 cup frozen peas
1 large onion, grated
5 cloves of garlic, mashed
a pinch of cumin powder
2 teaspoons rosemary
1 teaspoon thyme
2 teaspoons  paprika powder
fresh chili pepper / chili flakes, to taste (optional)
salt and pepper, to taste

Prepare couscous according to package directions. Allow to cool.

Mix all ingredients until you get a paste.

cus-cus burger1

Couscous vegetable burger

Divide the mixture into 10 equal parts. Form balls and than press between your hands about approx. 1,5-2 cm. thick (0,5 inch).

cus-cus burger4

Couscous vegetable burger

Fry the burgers in a little bit of oil, about 5 minutes on each side.

cus-cus burger2

Couscous vegetable burger

You can also bake them in the oven, on medium heat, for about 15 minutes on each side.

Cut the burger bun in half, add the burger and salad, finely chopped onions, tomatos, mustard,  ketchap, vegan mayonnaise or garlic sauce, to taste.cus-cus burger5

Pentru 10 bucati:

1/2 cana cuscus
300 g cartofi, fierti si pasati
1 dovlecel, dat prin razatoarea mare
3 morcovi, dati prin razatoarea mica
1/2 cana porumb (din conserva)
1 cana mazare congelata
1 ceapa mare, data prin razatoarea mare
5 catei de usturoi, pisati
un varf de cutit chimion pudra
2 lingurite rozmarin
1 lingurita cimbru
2 lingurite boia dulce
ardei iute/fulgi de ardei iute, dupa gust (optional)
sare, piper, dupa gust

Se prepara cuscusul conform indicatiilor de pe pachet. Se lasa putin la racit.

Se amesteca toate ingredientele pana cand se obtine o pasta omogena.

cus-cus burger1

Se imparte compozitia in 10 parti egale. Se fac mingiute si se preseaza intre palmele mainilor pana la o grosime de aprox. 1,5-2 cm.

cus-cus burger4Burgerii se prajesc in putin ulei, aprox. 5 minute pe fiecare parte.

cus-cus burger2

De asemenea, se pot coace in cuptor, la foc mediu, 15-20 minute pe fiecare parte.

Se taie chifla în două, se adaugă burgerul și se asezonează cu  salată, ceapă tăiată fin, și după preferințe cu muștar, ketchap, maioneză vegană sau sos de usturoi.cus-cus burger5




Paprikas krumpliPaprikas krumpliPaprikas krumpli

paprikas krumpli1

Paprikas krumpli

For 4 servings:

1 kg potatoes, cut lengthwise in 4
2 bell peppers, sliced
1 onion, finely chopped
2 tomatoes, finely chopped (or 2 tablespoons tomato puree)
4-5 garlic cloves, finely sliced
2 teaspoons paprika powder
a pinch of cumin
1 tablespoon oil
salt and pepper, to taste

Stir fry the onion in oil for 2-3 minutes. Add the bell peppers, potatoes, paprika powder, cumin and water enough to cover the potatoes.

Cover and simmer on medium heat, stirring occasionally.

When the potatoes are almost cooked add the tomatoes (tomato puree) and garlic.

Add salt and pepper to taste.

paprikas krumpli1

Paprikas krumpli

Pentru 4 portii:

1 kg cartofi, taiati pe lung, in 4
2 ardei grasi, taiati felii
1 ceapa, taiata marunt
2 rosii, taiate marunt/ 2 linguri de bullion de rosii
4-5 catei de usturoi, taiati feliute
2 lingurite boia dulce
un varf de cutit chimen
1 lingura ulei
sare si piper, dupa gust

Se caleste ceapa in ulei pentru 2-3 minute. Se adauga ardeiul gras, cartofii, boiaua dulce, chimenul si apa cat sa acopere cartofii. Se acopera cu un capac si se lasa sa fiarba la foc potrivit, amestecand din cand in cand.

Cand cartofii sunt aproape fierti se adauga rosiile (bulinoul de rosii) si usturoiul.

La final se potriveste de sare si piper.

paprikas krumpli1

Paprikas krumpli




Chocolate cakeTort de ciocolataChocoladetaart

tortciocolata2

Chocolate cake

For 10-12 servings:

26 cm spring form

400 g vegan marzipan / fondant, different colors, for icing and ornaments

For 1 leaf (prepare 2) :

300 g flour
3 tablespoons cocoa
150 g raw sugar
125 ml sunflower oil
375 ml soy milk
2 tsps. baking powder
a pinch of salt

Mix all the ingredients until the sugar has dissolved. Grease the spring form with a little bit of oil. Pour the mix into the form and bake  (in the preheated oven) on medium heat, for 30-40 minutes. Check with a straw if the dough is baked inside, if the dough sticks to the straw bake for a few minutes longer. Allow  to cool than remove from the spring form.

Chocolate cream:

1 pack silken tofu (350 g)
5-6 tablespoons raw sugar
1 tablet vegan dark chocolate, at least 70% cocoa
100 g raisins
75 ml amaretto

Soak the raisins in amaretto for at least an hour (or overnight).

Blend/process the tofu, sugar and amaretto  until  smooth.

Melt the chocolate in  bain-marie (steam bath). Mix with the tofu.

Add the raisins and mix. Allow to cool in the refrigerator for at least 15 minutes.

Assembling the cake:

Lay a leaf on a plate, add the chocolate cream (keep 2-3 tablespoons apart, without raisins) and spread evenlyPut the other leaf on top and add the remaining cream. Spread over the cake, including the sides, so the marzipan / fondant will stick to the cake.

tortciocolata1

Chocolate cake

Knead the marzipan / fondant until it is elastic, lightly dust the work surface with powdered sugar (to prevent sticking) and roll it with a rolling pin. Cover the cake, smooth and remove the excess. Decorate with marzipan/fondant ornaments / figurines.

tortciocolata3

Chocolate cake

pisicuta fondant

Fondant ornament

tortciocolata2

Tort de ciocolata

Pentru un tort cu dimensiunea de 26 cm.

forma cu margine detasabila

400 g  martipan/fondant vegan, diverse culori, pentru ornat

Pentru 1 blat (se prepara doua blaturi):

300 g făină
3 linguri cacao
150 g zahăr brut
125 ml ulei floarea soarelui
375 ml lapte de soia
2 lingurite praf de copt
un vârf de cuțit sare

Se amestecă toate ingredientele până cand zahărul s-a topit. Se unge forma cu puțin ulei, se toarnă compoziția în formă și se coace (în cuptorul încalzit în prealabil) la foc potrivit, 30-40 minute. Se încearcă cu un pai dacă blatul este copt în interior, dacă coca se lipește de pai se va prelungi timpul de coacere încă câteva minute. Se lasă la răcit.

Pentru crema de ciocolata:

1 pachet (350 g) silken tofu
1 tableta ciocolata vegana amaruie, peste 70% cacao
5-6 linguri zahar brut
100 g stafide
75 ml amaretto

Stafidele se înmoie în amaretto cel puțin o oră (sau peste noapte).

Se mixează tofu, zahărul și amaretto (în care au fost înmuiate stafidele) în blender/robot de bucătărie până când se obține o pastă foarte fină.

Se topeste ciocolata in bain-marie (baie de aburi). Se amesteca cu compozitia de tofu.

Se adaugă stafidele și se amestecă. Se lasa la rece cel putin 15 minute.

Asamblarea tortului:

Se aseaza un blat pe un platou, se adaugă crema de ciocolată (se pastreaza 2-3 linguri, fara stafide) și se întinde uniform.  Deasupra se adaugă celălalt blat și se adaugă restul de cremă. Se întinde peste tort, inclusiv pe părțile laterale pentru ca martipanul/fondantul sa se lipeasca de tort.

tortciocolata1

Tort de ciocolata

Se framanta martipanul/fondantul pentru a deveni elastic, se presara zahar pudra pe suprafata de lucru si se intinde cu ajutorul unui facalet. Se acopera tortul, se intinde si se niveleaza, se indeparteaza surplusul. Se adauga diferite ornamente/figurine dupa dorinta.

tortciocolata3

Tort de ciocolata

pisicuta fondanttortciocolata2




LecsoLecsoLecsoLecso

lecso

Lecso

For 4 servings:

1 kg (8-9 pieces) bell peppers, sliced approx. 1 cm (1/2 inch)
1/2 kg (5-6 pieces) tomatoes, diced
2-3 onions, sliced ​​
2 teaspoons  paprika powder
1 teaspoon thyme
2 tablespoons olive oil
salt and pepper, to taste

In a saucepan stir fry the onions, in oil, for about 4-5 minutes. Add the bell peppers, paprika powder and thyme. Cover and simmer on medium heat, stirring occasionally.

When the onions and bell peppers have softened add the tomatoes. Continue cooking until the vegetables are done. Add salt and pepper to taste.

Serve as  side dish, with salads, polenta, etc..

lecso
Per 4 porzioni:
 
1kg (8-9 pezzi) di peperoni, tagliati a fette di circa 1 cm (1/2
pollice)
1/2 kg (5-6 pezzi) di pomodori, tagliati a dadini
2-3 cipolle, affettate
2 cucchiaini di paprika in polvere
1 cucchiaino di timo
2 cucchiai di olio evo
sale e pepe, a piacere
In un tegame fate soffriggere le cipolle, nell’olio, per circa 4-5 minuti. Aggiungete i peperoni, la paprika in polvere ed il timo.
Coprite e fate cuocere a fuoco lento a temperatura media, mescolando di tanto in tanto.
Quando le cipolle e i peperoni si saranno ammorbiditi, aggiungete i pomodori. Continuate a cuocere fino a che le verdure non siano pronte.
Aggiungete sale e pepe a piacere.
Servite come contorno, con insalate, polenta, etc…




Vanilla ice creamInghetata de vanilieVanille-ijsGelato alla vaniglia

inghetata vanilie1

Vanilla ice cream

For 4 servings:

2 cups soy milk
250 ml soy  cream
1/2 cup raw sugar
2 teaspoons vanilla extract (or 1 sachet vanilla sugar – 9g )
3 teaspoons locust bean gum powder

Put all ingredients in blender or food processor and blend until smooth and the sugar has dissolved.

Put the composition in the ice cream maker or pour it into a container with a lid and place it in the freezer. After about an hour remove from the freezer and mix well, with a spoon (to prevent  crystals formation). Repeat the process 2-3 times.

It can be served plain or with various toppings (for this one I used  sour cherries in syrup).

inghetata vanilie2

Vanilla ice cream

inghetata vanilie1

Inghetata de vanilie

Pentru 4 portii:

2 cani lapte de soia
250 ml frisca lichida de soia
1/2 cana zahar brut
2 lingurite esenta de vanilie (sau un pachetel zahar vanilat)
3 lingurite faina de carobe

Se pun toate ingredientele in blender/robot de bucatarie si se mixeaza pana cand se obtine o pasta omogena si zaharul s-a topit. Se poate folosi, in absenta unui blender/robot de bucatarie, un tel.

Compozitia se pune in masina de facut inghetata sau, in lipsa acesteia, se toarna intr-un recipient cu capac si se da la congelator.  Dupa aproximativ o ora se scoate din congelator si se amesteca bine cu ajutorul unei linguri (pentru a nu se forma cristale). Se repeta procesul de 2-3 ori.

Se poate servi simpla sau cu diverse toping-uri (pentru acesta inghetata am folosit cirese amare in sirop).

inghetata vanilie2

Inghetata de vanilie

inghetata vanilie1inghetata vanilie1

Per 4 porzioni:
2 tazze di latte di soia
250 ml di panna di soia
1/2 tazza di zucchero di canna grezzo
2 cucchiaini di estratto di vaniglia (o un sacchetto di zucchero vanigliato -9 g)
3 cucchiaini di gomma di carruba in polvere
Mettete tutti gli ingredienti in un  miscelatore o in un robot da cucina e frullate fino a che non siano ben amalgamati e lo zucchero non sia sciolto.
Mettete il composto nella macchina per il gelato, oppure versatelo in un contenitore con il coperchio e riponetelo nel congelatore. Dopo circa un’ora toglietelo dal freezer e mescolate bene,  con un cucchiaio (per prevenire la formazione di cristalli).
Ripetete il procedimento per 2-3 volte.
Può essere servito al naturale o con varie guarnizioni (per questo ho utilizzato amarene sciroppate).
inghetata vanilie2




Sauteed mushrooms with polentaCiuperci sote cu mamaligutaGebakken champignons met polentaFunghi saltati con polenta

mamaliga cu ciuperci

For 4 servings:

600 g ​​mushrooms, sliced
2 tablespoons oil
3-4 cloves of garlic, mashed
dill (or parsley), finely chopped
salt and pepper, to taste

Fry the  mushrooms for approx. 6-7 minutes, stirring occasionally until the moisture evaporate. Add the garlic, dill, salt and pepper and stir fry for another 2-3 minutes.

Polenta:

500 g cornmeal for polenta
1.5 liters of water
1/2 tsp. salt

Bring the water to a boil in a heavy large saucepan and add the salt. Sprinkle 2 tablespoons of cornmeal stirring continuously and cook for 1-2 minutes. Gradually whisk in the remaining cornmeal. Reduce the heat to low, cover and cook until the mixture thickens and the cornmeal is tender, stirring often, about 30 minutes, depending on the quality of the cornmeal (see the instructions on the package).

mamaliga cu ciuperci

Ciuperci sote cu mamaliguta

Pentru 4 porții:

600 g ciuperci, feliate
2 linguri de ulei
3-4 căței de usturoi, pisați
marar (pătrunjel), taiat fin
sare, piper după gust

Se călesc ciupercile aprox. 6-7 minute, până se evaporă apa, apoi se adaugă usturoiul, mararul, sare si piper dupa gust și se mai călesc 2-3 minute.

Mamaliga:

500 g mălai
1,5 l apă
sare

Se fierbe apa cu sare și eventual se cerne mălaiul. Cand apa a început să fiarbă se adaugă 2 linguri de mălai, se dă cateva clocote apoi se adaugă restul mălaiului, în ploicică, amestecandu-se continuu pentru a nu se forma cocoloase.

Se fierbe la foc mic și se amestecă foarte des pentru a nu se lipi de cratiță. Se fierbe aproximativ jumătate de ora în funcție de calitatea mălaiului.mamaliga cu ciupercimamaliga cu ciuperci

Per 4 porzioni:

600 g di funghi tagliati a fette
2 cucchiai di olio
3-4 spicchi d’aglio, schiacciati
aneto (o prezzemolo), tritato finemente
sale e pepe a piacere

Far soffriggere i funghi per circa 6-7 minuti, mescolando ogni tanto, fino a che non è evaporato il liquido. Aggiungete l’aglio, l’aneto, il sale ed il pepe e fate saltare per altri 2-3 minuti.

Polenta:

500 g di farina gialla da polenta
1,5 litri d’acqua
1/2 cucchiaino di sale

Fate bollire l’acqua in un grande e largo tegame e aggiungete il sale. Versate due cucchiai di farina gialla a pioggia, mescolando costantemente, e cuocete per 1-2 minuti.
Versate la farina rimanente a poco a poco, sbattendola con la frusta.
Mettete la fiamma al minimo, coprite e continuate a cuocere fino a che il composto si addensi e la farina gialla risulti morbida, mescolando spesso, per circa 30 minuti, a seconda della qualità della farina (controllate le istruzioni sulla confezione).




Green beans in tomato sauceMancare de fasole verdeSperziebonen in tomatensausFagiolini in salsa di pomodoro

mancare fasole verde

Green beans in tomato sauce

For 4 servings:

1 kg green beans, the ends trimmed and cut in half
2 large onions, finely chopped
5-6 large tomatoes, peeled and diced (or 1 can diced tomatoes)
1 bunch of parsley, finely chopped
2 tablespoons oil
salt and pepper, to taste

Stir fry the onions, in oil, for 2-3 minutes. Add the green beans  and half a cup of water.

Cook for about 10 minutes then add the tomatoes. Cover and simmer until the green beans are done.

Add salt and pepper to taste and garnish with parsley.

mancare fasole verde

Mancare de fasole verde

Pentru 4 portii:

1 kg fasole verde
2 cepe mari
5-6 rosii mari/o conserva de rosii in bulion
1 legatura de patrunjel
2 linguri ulei
sare, piper

Se caleste ceapa taiata marunt, timp de 2-3 minute, in 2 linguri de ulei. Se adauga fasolea (spalata si taiata potrivit) si o jumatate cana de apa. Se lasa sa fiarba 10 minute apoi se adauga rosiile decojite si taiate marunt/conserva de rosii in bulion. Cand fasolea a fiert se potriveste de sare si piper si se adauga patrunjelul taiat fin.mancare fasole verdemancare fasole verde

Per 4 porzioni:
1 kg di fagiolini, spuntati alle estremità e tagliati a metà
2 cipolle grandi, tritate finemente
5-6 pomodori grandi, pelati e tagliati a dadini (oppure un barattolo di pomodori a dadini)
1 mazzetto di prezzemolo, tritato finemente
2 cucchiai di olio evo
sale e pepe, a piacere
Fate soffriggere le cipolle, in olio, per 2-3 minuti. Aggiungete i fagiolini e mezza tazza d’acqua.
Cuocete per circa 10 minuti, quindi aggiungete i pomodori. Coprite e cuocete a fuoco lento fino a che i fagiolini non siano pronti.
Aggiustate di sale e pepe e condite con il prezzemolo.