Home / Feluri principale / Mancare de spanac
joi mai 29th, 2014

Mancare de spanac

Posted in : Feluri principale, Retete pentru slabit on by : fleur Tags: ,

Pocket
image_pdfimage_print

spanac

Pentru 3-4 portii:
1,5 kg spanac proaspat / 900 g spanac congelat
1 ceapa mare
3-4 catei de usturoi
1 lingura de ulei
o felie de lamaie
sare, piper

Ceapa taiata fin se caleste 1-2 minute in ulei. Se adauga spanacul spalat si taiat si foarte putina apa. Cand spanacul s-a inmuiat (aprox. 10 minute) se adauga usturoiul taiat foarte fin si lamaia, se mai lasa sa fiarba 2-3 minute. Se condimenteaza dupa gust cu sare si piper. Se poate servi alaturi de cartofi natur.

Atentie! Spanacul nu se reincalzeste, preparati atat cat consumati la masa respectiva!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.