Home / Feluri principale / Frigarui cu tofu
Friday September 13th, 2013

Frigarui cu tofu

Posted in : Feluri principale, Retete pentru slabit on by : fleur

Pocket
image_pdfimage_print
frigarui vegane

Frigarui vegane cu tofu

tofu
ardei gras
dovlecel
ciuperci
ceapa

Pentru marinata:

usturoi
ulei de masline
condimente (cimbru, rozmarin etc) sau condimente gata preparate pentru gratar

 

Se pregateste o marinata din usturoiul pisat, ulei si condimente. Toful si legumele se taie in bucati potrivite si se amesteca cu marinata. Se lasa la marinat, in frigider, cel putin 2 ore.

Bețisoarele se lasă la înmuiat în apă timp de 15-20 minute.

Legumele se înfig pe bețișoare alternând cu bucațile de tofu. Se frig pe grătar timp de câteva minute.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.