1 January, 2014
Seitan chiliSeitan chiliSeitan chili
Posted in : Main dishes on by : fleur Tags: mancare indiana, mancare vegana, retete vegane, seitan
Seitan made from 1 kg flour (see recipe here )
1 teaspoon paprika
1 teaspoon onion powder
1 teaspoon garlic powder
½ teaspoon turmeric
2 onions, chopped
1 bell pepper, finely sliced
3-4 tablespoons tomato puree
4 cloves of garlic
2 cm ginger
1 tsp coriander powder
1 teaspoon garam masala
fresh chilli /chilli powder, to taste
2 tablespoons oil
salt
Fresh coriander, finely chopped, for garnish (optional )
When you make the seitan dough add the paprika powder, the onion powder and the garlic powder. Than follow the seitan recipe.
Cut the well drained seitan into pieces (2×2 cm, it will increase the volume) and cook it in water with a little bit salt and the turmeric, approx. 20 minutes. Leave it to drain .
Prepare a paste of ginger and garlic.
Dissolve the tomato puree in a glass of water and add the spices.
Heat the oil in a pan and stir fry the onion for 2-3 minutes. Add the bell pepper, the paste of ginger and garlic and the tomato puree. Cook for 1-2 minutes and than add the seitan . Cover and simmer for 15-20 minutes, stirring frequently ( if needed add a little bit of water).
Garnish with fresh coriander .
Serve with basmati rice/biryani and/or naan bread.
Seitan din 1 kg făină (vezi rețeta aici)
1 linguriță boia dulce
1 linguriță pudră de ceapă
1 lingurită pudră de usturoi
½ linguriță curcuma
2 cepe
1 ardei gras
3-4 linguri bulion de roșii
4 căței de usturoi
2 cm ghimbir
1 linguriță coriandru pudră
1 linguriță garam masala
ardei iute/boia iute,după gust
2 linguri ulei
sare
Coriandru proaspăt, tăiat fin, pentru ornare (opțional)
La prepararea aluatului pentru seitan se adaugă boiaua dulce,pudra de ceapă și usturoi. Se contiună ca la rețeta de seitan.
Seitanul, bine scurs de apă, se taie în bucățele (se vor mări la fierbere) și se fierb in apă cu sare și curcuma, aprox. 20 minute, după care se vor lasa la scurs.
Se prepară o pastă din ghimbir și usturoi.
Bulionul de roșii se dizolvă într-o cană de apă și se amestecă cu restul condimentelor.
Se încinge uleiul într-o cratiță și se călește ceapa tăiată mărunt, timp de 2-3 minute. Se adaugă ardeiul gras tăiat foarte fin, pasta de ghimbir și usturoi și bulionul. Se dă câteva clocote și se adaugă seitanul. Se fierbe acoperit timp de 15-20 minute, amestecând din când în când (dacă este nevoie se va mai adăuga apă).
Se ornează cu coriandru proaspăt.
Se servește alături de orez basmati/biryani și/sau pâinici naan.