HomeAppetizers <!--:en-->Taco<!--:--><!--:ro-->Taco<!--:--><!--:nl-->Taco<!--:--><!--:it-->Taco<!--:-->

TacoTacoTacoTaco

Posted in : Appetizers, Main dishes on by : fleur Tags: , ,

taco1

Taco

10 tacos:

10 taco shells

200 g minced spicy tofu
1 small can sweet corn
1 onion, finely chopped
2 cloves garlic, mashed
5-6 tablespoons tomato passata (or tomato paste)
1 1/2 teaspoon cumin
1 teaspoon paprika powder
chilli (powder), to taste
1 tablespoon oil
salt and pepper, to taste

Stir fry the onion in oil for 2-3 minutes. Add the tomato passata, paprika powder, chilli and the cumin. Cook until the sauce has reduced then add the tofu, sweet corn and the garlic. Cook for another 3-4 minutes. Add salt and pepper to taste.

Fill each taco shell and serve warm.

On top add lettuce, tomato, bell pepper etc.

taco1

Taco

Pentru 10 tacos:

10 foi taco

200 g tofu tocat, condimentat
1 conservă mică boabe de porumb
1 ceapă, tăiată fin
2 căței usturoi, pisați
3 linguri bulion de roșii (dizolvat într-o cană de apă)
1 1/2 linguriță chimion
1 linguriță boia dulce
boia iute, după gust
1 lingură ulei
sare, piper, după gust

Se călește ceapa în ulei timp de 2-3 minute. Se adaugă bulionul de roșii, boiaua dulce, boiaua iute și chimionul. Se fierbe până când sosul s-a redus apoi se adaugă toful, porumbul și usturoiul. Se continuă fierberea pentru încă 3-4 minute. Se potrivește de sare și piper.

Se umple fiecare foaie de taco și se servește cald.

Deasupra se adaugă salată, roșii, ardei gras etc.

taco1

Taco

taco1

Per 10 tacos:
10 tacos
200 g di tofu alle spezie tritato
1 barattolo piccolo di mais dolce
1 cipolla, finemente tritata
2 spicchi d’aglio, schiacciati
5-6 cucchiai di passata di pomodoro (o concentrato di pomodoro)
1 1/2 cucchiaino di cumino
1 cucchiaino di paprica in polvere
peperoncino (in polvere), a piacere
1 cucchiaio d’olio
sale e pepe, a piacere
Fate soffriggere la cipolla in olio per 2-3 minuti. Aggiungete la passata di pomodoro, la paprica in polvere, il peperoncino ed il cumino. Cuocete fino a che la salsa non si sia ridotta, quindi aggiungete il tofu, il mais dolce e l’aglio. Fate cuocere per altri 3-4 minuti. Aggiungete sale e pepe a piacere.
Farcite i tacos e servite caldi.
Per ultimi aggiungete lattuga, pomodori, peperoni etc.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *