Tag : mic dejun

    Home / Posts tagged "mic dejun"
image_pdfimage_print
27/09/15

Courgette schijfjes

Courgette schijfjes
Posted in : Appetizers, Ontbijt, Hoofdgerechten, Recepten om af te vallen on by : fleur
Tags:, , , , ,
Pocket

Onze verontschuldigingen, dit bericht is alleen beschikbaar in Italiano, Română en English.

28/11/13

Tofu scramble

Tofu scramble
Posted in : Appetizers, Ontbijt, Hoofdgerechten, Recepten om af te vallen on by : fleur
Tags:, , , ,
Pocket

Voor 2 porties: 150 g tofu 1 ui, fijn gesneden 1 paprika, fijn gesneden een handvol bevroren erwten (optioneel) dille, fijn gesneden 1/2 theelepel kurkuma (turmeric) 1 eetlepel sojasaus 1/2 eetlepel olie zout en peper Laat de tofu uitlekken, verkruimel het  met een vork, voeg de kurkuma, dille , zout en peper naar smaak toe en meng het. Bak de ui in olie gedurende 2-3 minuten. Voeg de paprika en de erwten toe en laat het verder bakken. Voeg dan de tofu toe, bak en roer het af en toe nog een paar minuten. Tot slot, voeg de sojasaus toe.

09/10/13

Chia pudding met blauwe bessen

Chia pudding met blauwe bessen
Posted in : Ontbijt, Desserts, Recepten om af te vallen on by : fleur
Tags:, , ,
Pocket

Voor 2 porties: 200 ml plantaardige melk  (soja-, amandel-, huzelnootmelk enz.) 6 eetlepels chia zaden 1/2 eetlepel ruwe suiker / ahornsyrup (optioneel) 50 g blauwe bessen Meng alle  ingrediënten voorzichtig. Laat de chia zaden gedurende een uur rusten tot  ze in volume verdubbeld zijn. U kunt ook  andere bessen / aardbeien gebruiken in plaats van blauwe bessen.